，陈凡并没有继续睡觉，他跟着九叔已经养成了习惯，每天早上起来晨练。

练武壮身，修炼的是茅山八卦掌，可以强气血，以后身体倍儿棒，他只是想要个好身体，绝不是冲着不可描述的功能去的～

练武很累，毕竟要多运动。

但自从修炼了黑化发大法之后，陈凡的肉体修行变得无比的顺畅，身体肉眼可见的强壮，霸者重装配黑化发大法实在是太配了。

他站在屋外草地之上摆好架势，默默运转着黑化