金丹期开始，人族修炼就分为五个阶段了，分别是

金丹初期、金丹进阶期、金丹中期、金丹后期以及金丹大后期。

而每提升一级，灵力需求便会翻上数倍，达到一个质的飞跃。

而且越往上修炼难度便越大，越往后提升实力的速度便越慢，因此，一般的人族修士根本无法达到元婴境界。

而一般魔族修士想要快速提升修为，会通过吞噬其他种族修士的血肉来增加自己的魔力，但是人族却只能通过吸纳