芹当即就把心法口诀告诉了大家，让大家各回各家，自行按照心法口诀去修炼，有不明白的地方再来问她。

大家立即散去，各自修炼。

魏杰问王奇元：“庄主修炼健身炼体心法有多少年了？”

王奇元：“有五百年了吧。”

魏杰：“修炼时间最长的有多少年了？”

王奇元：“修炼时间最长的是我叔公那一辈人，都修炼了一千五百年左右了。”

魏杰大喜：“一个月后，你可能