，学习巴西柔术、柔道、锁技，作息就像拳手一样生活。

最重要功课是力量感，先把体能练出来。因为mma很多都是地上的锁技，一锁就需要用力，一用力，就看得出肌肉，所以要先练体能。

招式可以慢慢学，线条也可以慢慢练。

拍摄基本采用顺拍的方式，演员们的锻炼进程还需跟着故事走。比如在剧情前半部分，张嘉辉的身形只需壮实，肌肉线条则要到后期显现，因为到最后才登台比赛。

观众