就是这样。”

“注意力集中在声带喉头，尽量保持正常发声的通畅感，不因吸气较满呼吸肌紧张而扼喉。”

“好，再来一遍！”

苏泽闭上眼睛，用心体会腹腔和胸腔不断起伏变化，从初中开始有意练习腹部呼吸，这么多年坚持下来已经变成本能。

现在加上胸腔也能很快入门，不过需要意识引导而已，脑中灵光一闪，如果进系统空间训练？

别人练一天我能练大半个月？

爽！