“来，都散开，保持两米距离。”

“躺在地上，闭眼睛，听我引导。”

“第一课咱们学放松。”

众人各自躺下，伴随韩雪菲引导开始放松身体，跟刘天艺不同，这次用的是木偶放松法。

苏泽闭上眼，想象身体变成大木偶，双手被线松松的系在手腕上，小臂被线松松的系在上臂上，上臂又同样系在肩膀上。

双脚、小腿和大腿也由一根线连在一起，颈部也