其他演员可以利用的，比如冥想甚至瑜伽。”

“每个人通过摸索需要找到最适合自己的方式，演员只有充分放松才能进一步打开内心世界，深刻体会角色情感。”

“优秀演员应该研究自己的身体，每分钟都知道自己看起来是什么样子？”

“应该善于认识空间中的自己，每个动作都应该经过严格计算。假如看见一个人跌倒，应该知道为什么会跌倒？”

说完打开大屏幕，展示课件道“今天咱们开始学习