有想到这一次因祸得福，竟然进入到炼体四阶！”罗兰多笑了起来。

修炼一道，炼体为先，也是一切的起始。

所谓炼体，简单来说就是修炼身体，让得自己的身体逐渐的强化，并且最后由外至内，当体内筋骨骨髓强化到一定层次时，就可以修炼天地灵气。

炼体分九阶，每一阶的进步都会使得身体素质与体格变强，一阶炼皮、二阶炼肉、三阶炼筋、四阶炼骨、五阶炼膜、六阶洗髓、七阶换血、八重炼脏腑、九阶通