小世界中水元和火元充裕，对于水火本元成长，理所当然非常有利。而万窍吐纳法，同样表现出惊人的效果。

修炼一般的吐纳功法，很难吸收到各种本元子，基本上会被当作废气排出。

万窍吐纳法的最大特点，就是用毛孔吸气，用鼻孔呼气。吸入时已经肌体过滤，将绝大部分废气阻隔体外。

从吐纳效果，即吸纳灵气元子，及五行本元子来看，万窍吐纳法相当于有进无出。单纯从功法来讲，其效率是腹腑