里，他通过万窍吐纳法，不但吸纳到海量水火元子，还运用水火交融之法，对身体反复进行淬炼。

骨骼、筋腱、内脏器官和经脉，甚至细致到每一根毫毛，都淬炼过不知多少遍。

他的上中下三灵宫，也已拓展为小灵界。下丹田气海，不仅已形成浩瀚内海，且形成两个巨旋涡，水元漩涡与火元旋涡。

水元漩涡中有座冰岛，乃冰琼枝加玄冰所化，且是水元灵虫栖息地。火元旋涡中有座火山岛，乃火琼枝加铁精所化，