够静下来，慢慢去感悟。

因为练武也不是单纯的活动拳脚就可以，尤其是到后面，一样要有自己的心得，感悟，这样才能成就宗师，不然就是再怎么勤加苦练，如果不能让自己的意识，还有境界这些也都跟上，那肯定是不行的。

所以除了身体每天都想要高强度的锻炼，这样才能让它一直保持高度的兴奋，不然会慢慢生锈，所以练武真的是一辈子的事情，不能耽搁，更不能中途而废，那样就真的是前功尽弃，而且只要前面把苦