青文洞天，柏鸣鸿肩松肘沉，手结一子午决，正端身盘坐于自家洞府玉榻之上。

修道诸般境界中，通脉、炼腑、筑骨三境最是重要，若这三境根底不牢，那纵是日后起得万丈高楼，亦是逃不过那土崩瓦解的下场。

然这三境之中歧路颇多，若是那闭门造车之辈，怕是穷极一生亦是难有所得，故而师门前辈代代所承经验便就显得极为重要。

前番，乔惜儿便就是将那炼腑境修炼之诀窍倾囊授予了柏鸣鸿二人，