开始迅速查看这九转龙象功，上面详细的记载着锻炼内腑的方式，甚至对于人体极限还有一番详细的介绍。

原来，要达到人体极限的办法有很多。

比如，可以用外力锻炼内腑，但却需要一些珍贵的药材配制成特殊药剂，防止内腑在外力作用下受损太大，从而影响到身体的健康。

还有一种普遍锻炼内腑的办法，那就是用身体的气血、筋骨、肌肉来锻炼内腑。

九转龙象功，就是靠气血来锻炼内腑的。