体，自然就能快速的提升身体，打破极限。

因此，气功多半都是辅助性质的。

比如雷道的养生功，那就真的是“养生”，不过，还附带着一些恢复效果，这倒是很不错。而三阴功则是“驻颜”，可能附带一点“美容”效果。

基本上就这样，其余的，就只能由养出的元气去滋养身体，从而提升身体素质了。

“要不要试试？”

雷道有些心动。

他现在就想尝试着练习三阴功，不