大江东去燕不返，余晖落霞鹜孤飞。

在云城流水处，断流激荡瀑布三千里下，有着两道身影，中年男子坐在那水石上，饱受着凛冽的雨打，而少年就在一旁，以拳姿架招，来此清水十万斤，一拳开山河！

所谓练拳，与炼体一般，都是增加自身体魄，所谓闻鸡起舞，壮经强骨。可于修士而言，睡觉多是沉睡，想要小憩一会儿那日光照耀的时间，可是很难的，大多是打坐，将灵气流转于自身个个角落。