这也是武者常说的外练筋骨皮，内练一口气。

陈然至此已深刻了解到了有关于内力的基本原理。也明白了炁气是内力增长的关键。

对于他来讲，想要提升实力，目标只有一个，那便是收集尽可能多的炁气。

先前买的那些野山参和灵芝虎鞭等物，也都是天材地宝。但是之所以增长的能量点有多有少，并不是因为陈然之前推断的喝的越多，效果越差。而是因为不同的部位所蕴含的炁气有所不同，而且水煮之后会不停