标准。

如今几个大队各自为政，又无法分出个高下，所以对于体能训练实在是帮助不大。

龙行云从大先知赐予的知识中，挑选了一门比较简单的炼体术。

经过龙行云的简化和改良之后，取名为九级柔拳术。

这九级柔拳术，非常适合于普通人提升个人战斗力的训练。

并且九级柔拳术修炼简单，只需要刻苦用功，便可以增强体能和协调性，从而达到增强士兵实战能力的目的。