。”

“这摸得出来？”

“微小的变化是摸不出来的，但是大的变化的话，肌肉差别会很明显。你现在就的情况就是这样。”

“真变强了？就这些天的锻炼就变强了？你的训练方法很有用啊。”西蒙装傻充愣。

“你的身体素质我有些了解，仅靠这些天的锻炼是不可能达到你现在的程度程度。”别看强尼馆长一副懒散模样，其实他对西蒙还是挺上心的，毕竟交钱了嘛。他会根据西蒙的身体素质制定训练