算完成了。

不过任督二脉可不好打通。

任脉，位于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称“阴脉之海“。

督脉，位于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海“。

督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。

这两条经脉打通时需要小心小心再小心，一个不注意，不是