面对气炸了的希利尔、余生却叹了口气。“不服气啊？”

“当然不服气啊！就凭你？你才锻炼了多长时间啊？敢说我的锻炼方式是错误的？”

余生往监控器所覆盖的区域挪了两步才道。“没热身就直接上了跑步机，难道没有错吗？还有，你健身的顺序是不是也搞错了？是不是应该先无氧、后有氧呢？想要提高减脂的效率、还要能保证之后有充足的体力完成训练以及保证训练的安全，健身的顺序是不是非常的重要？嗯