莫青云首先修炼的是第一式，狂炎烈日。

这第一式狂炎烈日是一是防御神通，通过凝聚火之法则的力量，在体外形成一个烈日护盾。

凝聚的烈日护盾温度越高，烈日护盾的威势也就越强，入门级的护盾温度可达十万度，这也是修炼这一式神通的要求。

一旦将这一式神通修炼到小成水准，护盾的温度便可以达到百万度，大成之境更是可以达到千万度。

至于修炼到圆满的地步，烈日护盾的温度