想的过程中就会消耗心神之力,待心神疲惫时再慢慢恢复，重复消耗和恢复的过程，心神就能很到滋体”封无疆说着看向陆叶:“一般大宗门出身的修士，在真湖七层境甚至更早的时候就开始为这件事做准备了,只为打下一个良好的基础，每个宗门都有各自的观想之法，各有优劣,这也是各自宗门底蕴的一部分,不可一概而论，师弟你若在九州，掌教应该会传你这些。

陆叶点点头，在这方面，他的情况又有些不好说，主要是因为他修为进