“嘶嘶、呼，嘶嘶、呼，嘶嘶、呼……”

痛，实在是太痛了！

为了保证意识的清醒，张宁已经开始用上了平时锻炼时的呼吸方式。

具体来说就是保持两吸一呼的呼吸频率，一口气分为两次吸入，尔后停顿片刻，再一下呼出。

这种呼吸方式能够有效控制肺部中空气的滞留时间，让身体在剧烈的运动中坚持更久。

而现在这么做的原因，仅仅是为了克制后脖颈上的剧痛。

虽