第二天清早，和巫虎等人带着一百二十人跑步至山头。这些人，对于跑步训练体能早已经有接受，也是见到杨继业在汕头训练小队后，巫家寨的精锐战力，都进行这方面的做法。

晨跑、越野跑不仅是体能的锤炼，更是对远距离奔袭的锻炼。

文朝这个时代，最好的交通不外乎快马。至于马车、牛车、骡子等没什么速度，快马一天不过几百里，还得是平原地区。像荆蛮楚地这边山地、丘陵地貌，