以不借助蹲地的人员，自行翻越就算练成了前空翻，看着他们一组一组的翻转着，韶云在脑海里想象着，要是找着二胆子合练前空翻，不知道那家伙有没有兴趣。

练完了前空翻，大家练习倒立行走，双手撑地，脚先靠着枣树杆倒立着，慢慢调整脚的平衡，双手移动离开树杆，直到练习者，双手移动中身体找到平衡不倒，就可以倒着行走，看个人的臂力和身体协**况，走的远近不一。倒立行走如果练成了，利用惯性和加速度，后空翻是很