容易练成的。

韶云仔细地看着大家的练习，默默地记住要领，想着自己身体稚弱，臂力不够要加强练习，若是练习吊环和引体上升是可以锻炼臂力的，可吊环太高，自己够不着，咋办，想着观察着，终于有了办法，自己可以先爬上树再去够吊环，对，就这么办，想到这里韶云乐了。

天色渐渐晚了，月亮已经在半空中发出了柔和的光亮，练武的后生们练完了倒立，复习了一便前面学习的姿势，个个累的停下来休息了，看看天已