露出黑色的小娜娜和腰际，用手点着左后腰，“这里……”

张凡皱眉看了一眼，去，扭得不轻，已经有些红肿了。

看来，是扭伤骨膜了。

如果不及时治好，很快就会发炎，导致长期腰间盘疼痛，难以治癒。

“我手头没有膏药。要现配的话，也得准备药材，得三天以后能用上。”张凡为难地说。

“那，你给我按摩一下吧。”

“……好吧，你躺下。”

李