法，好像有些门道。”

“是吧，练这个拳法不但可以练习招式，还能强身健体，延年益寿。”李正一边练着说道。

“延年益寿的拳法？”李恪好奇问道：“还有这种拳法？”

“那必须有。”李正一边练拳又说道：“你别看这个拳法慢，慢有慢的道理。”

李恪一边跟着李正的动作练着。

李正接着说道：“太极拳的讲究以静制动，能够锻炼人的心性，也能让人平心静气。”

一