道：“陛下，感觉到了没有。”

李世民一脸疑惑，“感觉到了什么？”

“思绪清明，神清气爽。”

李世民闭眼长出一口气，“没什么感觉，还有你说的气沉丹田是什么意思。”

“丹田是性命之祖、生气之源、五脏六腑之本。”

李世民疑惑道：“这不是道经的话吗？”

“没错，虽然练不到出神入化的地步，但是对修身养性，延年益寿有不错的功效，陛下不妨养成习惯，每日