虐菜倒是一门好手段。

这也幸亏和尚们是几个团队联合行动，心不齐。一看形势不对，跑得飞快。要不然最多再坚持3分钟，他们就能，额，就能被清光。

一两个虐菜还好，这十几个高手一起虐菜太凶残了。悟了道，领会了意后，最大的优势就是可以内力外放了，尤其是打通任督二脉，十二正经，内功进阶后内力转为真气。量更足，更凝实，真气外放的也就更远。虐起菜来也更效率。

原本内力还需通过武器传导