顾名思义，前者主要以养气、蕴神为主，属于内修，而后者旨在锻炼血肉、筋骨，属于外修。

玄微如今在修炼的叠劲，就属于一门锻体外功。

“玄微道长，那俺究竟该学哪一种？”狗蛋问道。

玄微没有说话，若非他现在双眼失明，他挺想给狗蛋一个眼神让他自己体会。

该学哪一种，你心里难道没有些ACD数？

能够想象狗蛋那种糙汉打太极，运气蕴养五脏的养生画面吗？