盘坐在屋中，神识进入指环。

一宿的时间，叶帆能在指环里修炼三个月左右的时间。

早晨一睁眼，叶帆深呼吸一口气，发现自己的修为，已经从筑基三重，进步到了筑基七重！

四重的提升，并没有突破境界……也就还行。

对于叶帆而言，内功修炼中，那些排除体内杂质，强化经脉的过程，都可以忽略不计！

他的身体，早就已经足够承载夺天，甚至更高境界的能量。

所以只