其他淬炼神法的效率。

像鞭笞淬炼肉身承受雷劫洗礼，那是一种不折不扣的自虐。

从效率上来讲，鞭笞淬炼和承受雷劫洗礼，每次都需要服用大量的疗伤药物再配以血气至宝来强盛肉身。

几来几去浪费消耗了太多的效率，而且肉身所能够吸收的精髓，可谓少之又少。

这样修炼稍有不慎，还会给肉身留下暗伤危及到自身的武道根基。

肉身内淬一千次左右，为一轮内淬。

武者