听到玄明子的话，陈坚也不废话，直接盘膝而坐，开始打坐，呼吸吐纳。

实际上，陈坚已经有很长一段时间没有打坐，呼吸吐纳了。

按照陈坚所想，这次打坐，呼吸吐纳，进入物我两忘的境界，应该是需要一些时间的，起码比自己一直坚持打坐，呼吸吐纳的时候，要耗时很多。

可是，出乎陈坚预料的，他很快就进入了物我两忘的境界，甚至比自己坚持打坐，呼吸吐纳的时候还要快。

“可以