贝，宁真尊留下来的。

他盘坐其中，瞬间就平复了各种思绪，很快就陷入状态。

凝神静气，抱元守一，这就是蒲团的功效。

陈静斋没着急立马开始创法，平复下来之后，他进入元初世界。

元初世界的天界宫殿内，他和无上天尊对面而坐。

由无上天尊开始讲道，先讲练气篇，再讲筑基篇。

陈静斋能听出不同，有细微的差别。

他没有开口，仔细倾听之后，反馈肉