有咱们的老板贾哥，长得都很白净，不像是能打的样子，你看他们的手也都白白嫩嫩，也不像练家子，咋速度那么快啊？”

小龙微微一笑：“我练的是外家功，外家功是筋骨皮的锻炼，例如我这双能打断石头的拳头，从小就先从小米开始，拳头不停的打小米，直到把小米打碎为止，接着便是大米、高粱米、苞米、然后换成沙子、最后是铁砂、当然，这期间的练习拳头上都要沫专用的药水，不然拳头就会废掉。

这样练到铁砂的