“小璟，接下来，就由你来命令他们了。”李恪回过头来看向玄世璟说道。

“好。”玄世璟点头，随后看向三百身着黑甲的玄甲军，开口说道：“俯卧撑，这是一项锻炼你手臂力量、胸部肌肉的运动，刚开始做这项运动数量太多可能会出现手臂酸软的反应，这都是正常，事后活动开了便是，现在，玄甲军与府兵，一同听口令！我喊一，你们身体绷直，手臂弯曲，胸部与地面做垂直运动，来！一！”

三百府兵轻车熟路