动，时间长了，坚持下来，对手臂的力量会有很大的提升，简单一点儿来说，原本你能拉开两石的弓，时间长了，你可以拉三石，力量会缓慢的增长。”玄世璟说道：“接下来，会重复这个过程，看看玄甲军的战友们，能标准动作，坚持到什么时候，来，一！......二！”

时间一点点流逝，原本神色如常的府兵和玄甲军，面色都通红了起来，额头上也冒出了细密的汗水。

现在的玄甲军已经感觉，手臂似乎不是自己的了