看似温和，可以让对方轻敌，产生意想不到的效果。

宋鹤亭不教我拳架子，直接让我和宋洁拆招，她坐在轮椅、手持一根树枝在旁辅导，我动作稍有不到位，马上一鞭子伺候。

除了练这个，她还把我的两腿绑在条凳上，做我作卷腹运动，这个是为了练习腰部的柔韧性，临敌之时，把人放倒就靠腰部的力量，这是重中之重。

初学几日，我被折磨得苦不堪言，我身体素质实在是不行，但不管我怎么讨饶，宋鹤亭就是