每一次巨大无比的疼痛，换来的也是巨大的好处！

一次次破裂而伤……

又一次次修复如处……

如此重复不断的循环，身躯也更加坚韧！

这种感觉就像烈火熊熊、百炼成钢……对！简单的说，就是以火炼身，把身躯投放在火炉中，不停的淬练提纯，让杂质一点一点的排出体外。

如此锻炼之法，不可谓不强大！！

以岳凡如今的武功境界，想要在做突破已是不易，需要更多的是