中的那套养心之法为根基。

文宗清面无表情的道：“其实那套呼吸术只是总结许多上古医道之术整理出来的，呼吸之间吐故纳新，既不能增强力量，又不能锻炼身体，只是为了让医者在断症时候凝神静养心平气和而已，难为你这些年来一直都在坚持。”

“养心……凝神……”

岳凡突然想起一句话，身子猛的一颤，脑海中仿佛闪过一道惊雷，让他无比震撼！

养心既是养生，固本培元即是修身养性……