从更衣室换好衣服后，宋砚来到了跑步区，在跑步机上跑了十多分钟热身，就来到器械区拿起了最重的两个哑铃。

试着练了几下，却感觉太轻，往常他用最重的哑铃练臂力却感觉有些吃力。

随后他又尝试了其他的器械，都觉得不怎么带劲，这让他意识到，现在他的体能远超普通人，这些器械已经不适合他。

就在这时，一个穿着深蓝色运动服，背着一个黑色背包的短发年轻女子走进了武馆。