五人都已经是满头大汗，尤其是身体较胖的朱洪志，以及体质较差的毛白，已经坚持不下去。

宋砚传授给五人的招式并不复杂，一个小时下来，五人都练的有模有样。

不过，他知道，就算他们练得再好，在遇到丧尸时，心里素质不过关，还是没什么卵用。

所以，宋砚决定给他们来一次实战演练。

休息半个小时后，五人都恢复了一定的体力。

宋砚将抵在寝室门后的桌子搬开，