丹药修炼最快，其次是仙石，最差的自然是利用天地间的仙灵之气修炼。

就拿普通的人仙后期来说，三天才能将一块仙石内的仙灵之气给吸纳炼化。

而换做仙元丹，只需一个时辰就能炼化丹药内比一块仙石还要强大许多的仙灵之气。

平白节约了数十个时辰，反而效果更好。

宋砚身怀神体，兼之融合了盘古血统，所以，他的吸收力好得惊人，就他炼制的极品仙元丹，普通人仙后期至少要两个时辰才能