规律性调节来提高时间利用率，就是每工作四个小时睡十五分钟。这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计还不到一个半小时，这样就有了更多的时间工作。”

现在这招很多当红的明星都在用，他们可以用这种方法提高自己的工作效率。

反正红一次也很难，而且一般明星红个几年也就差不多了，若不好好利用这几年的时间赚钱就错失良机了。

叶筱夭傻眼了：“一天睡不到两个小时？我可不信……”

“这