但是真上了球场可绝对不是这个样子的，多少高尔夫初学者在完成第一次练习之后都会诧异为何会那么累。

这其实没什么好奇怪的，打高尔夫可不是老年门球，这东西每一次的挥杆击球都需要调动全身的大小肌肉群协调配合来完成。

分开来讲，在挥杆过程中，不仅需要让大块肌肉带动小块肌肉，还要转肩转胯，上杆蓄力，下杆释放，几乎全程都需要保持肌肉的紧张感。

所以毫不夸张的说挥杆击球对个人