摇摇头，将脑子的事情甩开，陆明地上骂了句，“丫的，老子啥时候这么多愁善感了？”

回到房间，瞥了眼在外面认真蹲马步的三女，嘴角浮出一丝笑意，轻笑道：“练功夫确实没有其他的捷径可循，一切都要靠你们自己苦练。”

“兰芝草、何兰根、伏冬……”陆明看着桌子上一字摆开的药材，将一份份药材取出不同的量，分成多份。

“嗯……”将眼前的药材整理完，陆明露出一抹沉吟之色，低声喃喃