的气血之中就会诞生出一丝内气。而后，要将这一丝内气培养壮大，就需要辅以适当的功法，每天静坐、呼吸吐纳，这才能将内气壮大起来。

所以说，达到内息境界之后，习武者的内气强弱基本上都是靠时间来堆积起来的，甚至形容内功功力也往往用“几十年功力”来形容，这就是说踏入内息境界之后，想要提升功力就不那么容易了，动则需要数年、数十年的积累，才能内功大成。

但是黄冲和武彩云却亲眼见证了秦朗身上发