得多说了，开始吧！”

不等他废话完，林锦鸿两人对视一眼，开始练习扎马步。他们这马步并不是普通人所练习的那样简单，他们在扎马步的同时，还有一套专门的呼吸吐纳之术辅助，比之一般的扎马步练起来事半功倍。周校民满意的看着眼前两人，等两人心神入定后，他便在一边的石头上盘膝坐下，微闭着眼睛……

一个小时很快过去，三人几乎同时睁开眼，周校民起身，沉声道：“现在你们先打一遍太极拳，然后再教你们