绑了石膏，活动受限，肌肉组织和脂肪组织废用性萎缩，腿就变细了。但这种萎缩是可逆的，拆掉石膏后，慢慢活动并增加活动的量，就可以恢复了。张然的腿才裹了一个月的石膏，恢复起来很快，不用担心。”

张婧初松了口气，又问道：“那有没有什么要注意的？”

医生就道：“拆掉石膏后你们可以进行康复性锻炼，比如游泳，最好坚持康复运动4周以上，等到不再感到疼痛，再从快走循序渐进的过渡到跑步。在此之前，